你會不會有過這樣的經驗？在商店裡面挑選自己喜愛的鞋子時，感覺自己快要擁有了全世界最完美的鞋子，充滿了興奮和滿足感，而一旦回到家穿上這雙新鞋，這種感覺就像消失得無影無蹤一樣？
我相信每個人都有這樣的經驗，但是你知道嗎？這不是鞋子的問題，而是每個人都有自己的幸福荷爾蒙！
荷爾蒙是什麼？它是人體內的一種化學物質，對於情感和快樂感有著直接的影響。當你在購物時，尤其是在挑選鞋子時，你的荷爾蒙分泌量要遠高於平常，從而感覺更加興奮和快樂。
然而，這種感覺往往只持續很短的時間，一旦荷爾蒙消失了，你就會開始懷疑自己，甚至後悔買下那雙鞋。
但是，有一群女性開始了她們的研究，將注意力放在如何讓荷爾蒙分泌更加穩定，即使走出商店，在回家後依然可以感覺到購物時的快樂和興奮。
接下來的故事可真是別開生面，她們每天在穿上新鞋踏出家門前，都會在鞋子裡放上一張紙條。在上面寫著幾個字：感恩和快樂。
這樣看起來並不是那麼有用，但是在這群女性的實驗中，結果卻相當顯著：她們通過這種方式，讓自己的荷爾蒙持續分泌，比起以前購物時感到的好心境更加強烈和持久。
這種頓悟可不止是一個實驗結果，它也是一種智慧的啟示，不是嗎？我們可以通過一些簡單而有效的方式，調節自己的內心世界，讓自己充滿感恩和快樂的情緒，從而感受到更多快樂和充實。
現在，不妨試試這個方法，當你穿上新鞋、感到興奮和快樂的時候，在鞋子裡放一張紙條，表達自己的感恩和快樂之情。你會發現，當你走到街上時，自己充滿的正是能量和感激，這種快樂感會伴隨你一整天，不管你買了什麼，都不會感到後悔和失落。